Kurz zu meinem Problem:
Seit inzwischen drei Jahren leide ich unter Herzangst, angefangen hat alles mit einer Panikattacke im Bus. Nach vielen Untersuchungen, die natürlich alle kein Ergebnis brachten, wurde mir dann diese Diagnose gestellt. Im ersten Jahr war ich kaum noch in der Lage, das Haus zu verlassen, meine sozialen Kontakte und das Studium haben sehr gelitten...Mittlerweile habe ich es, dank professioneller Hilfe, ganz gut im Griff und kann fast wieder normal leben (ständige Kontrolle des Pulses und ein häufiges mulmiges Gefühl ist ok )...
Jetzt möchte ich aber endlich einen guten Freund besuchen, der etwas weiter weg wohnt. D.h. ich muss entweder fünf Stunden mit dem Zug fahren oder alleine mit dem Auto. Wenn ich nur daran denke, wird mir schwindlig und mein Puls rast...und das, obwohl noch nicht mal ein genaues Datum feststeht! Das ist zum Verzweifeln!
Kennt ihr das auch? Wie geht ihr mit solchen Situationen um?
21.03.2013 11:13 • • 17.09.2015 #1