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xoxoxoxo
Hallo,
wie versprochen melde ich mich nach meinem Urlaub zurück. Seit fünf Tagen bin ich jetzt wieder in Deutschland und habe mir etwas Zeit gelassen euch zu antworten, um auch zu sehen wie es mir nach dem Urlaub geht.
Zusammengefasst kann ich sagen, dass dieser Urlaub äußerst entspannt abgelaufen ist. Auf dem Hinflug war ich die erste halbe Stunde ziehmlich verkrampft und unsicher, ein bisschen panisch, was ich aber wahrscheinlich auch ohne Panikstörung gewesen wäre. Schließlich war es mein erster Flug seit Jahren - und dann gleich fast sechs Stunden (mit Zwischenlandung). Ich habe aber schnell wieder gemerkt, warum ich früher so entspannt geflogen bin und war dann auch den Rest des Fluges über gut gelaunt.
Ansonsten war der komplette Urlaub kopftechnisch überwiegend entspannt. Ich brauchte 3,4 Tage um mich einzugewöhnen (seit meiner Erkrankung reagiere ich empfindlicher auf Veränderung bzw. wenn ich meinen Tagesablauf nicht so gestalten kann, wie ich es brauche) aber dann war auch ich seelisch im Urlaub angekommen. Der Rückflug verlief komplett problemlos.
Wieder zuhause angekommen, war mein Tagesrhythmus etwas durcheinander. Dementsprechend habe ich die ersten 3 Tage schlecht (und wenig) geschlafen, was sich negativ auf meine Stimmung und mein seelisches Wohlbefinden ausgewirkt hat. Mittlerweile habe ich meinen vorherigen Tagesablauf zurück und bin schon etwas traurig, dass der Urlaub nicht noch länger gedauert hat
wie versprochen melde ich mich nach meinem Urlaub zurück. Seit fünf Tagen bin ich jetzt wieder in Deutschland und habe mir etwas Zeit gelassen euch zu antworten, um auch zu sehen wie es mir nach dem Urlaub geht.
Zusammengefasst kann ich sagen, dass dieser Urlaub äußerst entspannt abgelaufen ist. Auf dem Hinflug war ich die erste halbe Stunde ziehmlich verkrampft und unsicher, ein bisschen panisch, was ich aber wahrscheinlich auch ohne Panikstörung gewesen wäre. Schließlich war es mein erster Flug seit Jahren - und dann gleich fast sechs Stunden (mit Zwischenlandung). Ich habe aber schnell wieder gemerkt, warum ich früher so entspannt geflogen bin und war dann auch den Rest des Fluges über gut gelaunt.
Ansonsten war der komplette Urlaub kopftechnisch überwiegend entspannt. Ich brauchte 3,4 Tage um mich einzugewöhnen (seit meiner Erkrankung reagiere ich empfindlicher auf Veränderung bzw. wenn ich meinen Tagesablauf nicht so gestalten kann, wie ich es brauche) aber dann war auch ich seelisch im Urlaub angekommen. Der Rückflug verlief komplett problemlos.
Wieder zuhause angekommen, war mein Tagesrhythmus etwas durcheinander. Dementsprechend habe ich die ersten 3 Tage schlecht (und wenig) geschlafen, was sich negativ auf meine Stimmung und mein seelisches Wohlbefinden ausgewirkt hat. Mittlerweile habe ich meinen vorherigen Tagesablauf zurück und bin schon etwas traurig, dass der Urlaub nicht noch länger gedauert hat
14.06.2016 14:57 • #21
