Hallo, ich bin neu hier und muss mich noch zurechtfinden. vorsicht, der Inhalt könnte triggern. .ich bin hier, weil ich mir erhoffe Gleichgesinnte zu treffen, die meine Symptome auch kennen und verstehen. Für Unbeteiligte scheint es schier unmöglich zu sein, nachvollziehen zu können, wie es einem auch nur ansatzweise geht, wenn Angst und Panik das Leben dominieren.
Ich leide nach 18 Jahren Pause leider wieder unter schweren Angst- und Panikattacken. Ich kenne das alles ja eigentlich schon, nach einer nicht enden wollenden 3-stündigen Dauerpanikattacke war ich dann total fertig und seitdem kämpfe ich um jede Stunde, in der ich einigermaßen ruhig bin. Die Panik kommt auch ohne Auslöser aus heiterem Himmel und die Zeit dazwischen bin ich quasi im Dauerstressmodus mit hohem Puls, kämpfe gegen aufkeimende Panik an und komme kaum zur Ruhe. Das alles auszuhalten kostet mich sehr viel Kraft und viele Tage bin ich völlig am Ende.
Wie kommt ihr damit zurecht? Wird es jemals wieder besser?
Ich leide nach 18 Jahren Pause leider wieder unter schweren Angst- und Panikattacken. Ich kenne das alles ja eigentlich schon, nach einer nicht enden wollenden 3-stündigen Dauerpanikattacke war ich dann total fertig und seitdem kämpfe ich um jede Stunde, in der ich einigermaßen ruhig bin. Die Panik kommt auch ohne Auslöser aus heiterem Himmel und die Zeit dazwischen bin ich quasi im Dauerstressmodus mit hohem Puls, kämpfe gegen aufkeimende Panik an und komme kaum zur Ruhe. Das alles auszuhalten kostet mich sehr viel Kraft und viele Tage bin ich völlig am Ende.
Wie kommt ihr damit zurecht? Wird es jemals wieder besser?
14.10.2021 19:04 • • 15.10.2021 x 1 #1
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