@delfin36
Vorsicht, klingt jetzt etwas hart.
Wenn du bis an dein Lebensende mit der Angst und den Gefühlen weiterleben willst, sie werden vielleicht immer mal wieder verschwinden aber dann auch wieder auftauchen, dann suche dir einen Therapeuten der dich beruhigt, der alle deine Fragen geduldig beantwortet, der dir immer wieder versichert das du wieder gesund wirst.
Genau das ist es was die Angst liebt. Rückversicherung. Sicherheit bei anderen einholen. Sich immer wieder versichern und recherchieren. So ernährt sie sich. Das ist wie eine Dro.. Man ist kurz beruhigt, weil Andere das vielleicht auch haben. Aber dann kommen die Gefühle wieder und man muss wieder das Internet durchforsten.
Genau deswegen ist dieses Forum hier auch so gefährlich.
Klar, es ist schön zu wissen, das man nicht allein ist und das es Leute gibt die einem zu hören und einen auffangen. Aber ab einem bestimmten Grad wird es zu einer Sucht immer wieder hier nach Sicherheit zu suchen.
Wenn du deine Angst aber ein für alle mal loswerden willst, dann such dir jemanden der das ganze im besten Fall schon selber durchgemacht hat und auf der anderen Seite rausgekommen ist.
Der deine Angst nicht füttert aber genau weiß wie er dich durch sie hindurch leitet.
13.01.2022 18:59 •
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