Hast du paar Entspannungsübungen gemacht oder sonst irgendwas dabei, was dir helfen könnte?
@piero das klingt ja auch belastend. Da hast du quasi auch keine Panikattacken sondern auch solche ständigen Zustände? Zumindest so lange, bis du schläfst- was bei mir auch so ist? Wir haben uns echt was doofes raus gesucht, wir alle hier…
@Petros1985 das kenne ich.. ging mir genauso als ich noch unterwegs sein konnte. Sobald ich nicht alleine war wurde es bescheidener, erst recht, wenn ich nicht weg gekonnt hätte.
Das habe ich dann gemieden und jetzt ist alles nur noch schlimmer. Ich hoffe, bei dir gehts bergauf!
@Delfina ist es okay für dich wenn ich/ wir so in deinem Thema mit schreiben? Ich hatte schon mal ein eigenes aufgemacht aber leider kaum antworten erhalten. Sag bitte wenn es nicht so dolle ist ja
05.01.2022 17:24 • #501