Angst/ Panik Selbsthilfegruppen

22.03.2016 14:41 • #21

Ich hab jetzt das okay von 20 auf 30 zu erhöhen. Mal schauen!

22.03.2021 15:52 • #22

Erfahrungen mit Selbsthilfegruppen gegen Ängste

Hallo Ihr Lieben,

hat jemand von euch schon mal ein Selbsthilfegruppe gegen Angst ausprobiert?

Im Moment ist es ja auch schwierig und habe mich gefragt, ob dies auch online angeboten wird. Eine Gruppe habe ich gefunden, dieses findet aber erst nächste Woche statt.

Liebe Grüße

Angst/ Panik Selbsthilfegruppen

22.03.2021 17:00 • #23

Hello again

zwar nicht speziell wegen Angst, sondern wegen Alk. (-- Kreuzbund). Hat mir riesig geholfen und ich bleibe der Gruppe auch weiterhin treu, weil da feine Leute dabei sind.
Es hängt sicher von der Leitung und den Mitgliedern ab aber wenn man selber engagiert mitmacht, kommt das erfahrungsgemäß doppelt zurück.
Viel Erfolg!

22.03.2021 17:24 • x 1 #24

Ich war mehr als 2 Jahre in einer wegen der Angst.
Tat mir extrem gut und hat mich durch schwere Zeiten begleitet.

Man merkt, dass man nicht allein ist.
Wir haben ganz oft den aha Effekt gehabt.
Jeder hatte bissl andere Ängste und trotzdem waren viele Parallelen.

Haben viel gelacht (ja, hab ich vorher auch nicht geglaubt) und auch geweint miteinander.

Ich wünsche Dir, dass du eine tolle Gruppe findest und die richtigen Leute da sind.
Davon hängt in der Tat viel ab.

Alles Gute

Angst/ Panik Selbsthilfegruppen

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