Theking
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Hallo liebe Leute, ich melde mich nach langem wieder, ich bin momentan in Tokio mit einem guten Freund und muss sagen, ich bereue es diese Reise angetreten zu haben. An sich ist die Stadt super und wunderschön, leider ist bei mir das Problem mit dem Schlafen wieder aufgetaucht. Ich konnte die letzten beiden Tagen kaum die augen zu machen und lag mehr wach als ich schlafen konnte. Am Dienstag sind wir fast 30 stunden unterwegs gewesen nach Japan und da konnte ich kaum schlafen. Vorgestern und heute konnte ich jeweils maximal um 4 schlafen.
Ich habe solche Schlafstörungen normalerweise ab und zu mal in der Heimat, vor allem wenn ich früh aufstehen muss. Aber in diesem Ausmaße hatte ich noch nie sowas.
Gestern Abend zum Beispiel versuchte ich mich zu entspannen und bin ins Bett gegangen und dachte mir ,,egal was passiert, ich bleibe ruhig „ aber mein kopf und Körper wollten nicht entspannen. Jedes mal kurz vorm wegnicken war ich plötzlich wieder wach und hatte herzrasen. Das wiederholt sich mehrmals bis ich durchdrehe und dann schlafe ich irgendwann für 2-3 stunden ein. Mein Kopf ist so belastet vom Flug, vom Ubahn hier in Tokio…. Ich weiss nicht was ich machen soll. Hatte jemand sowas ähnliches? Habe ich die Fähigkeit tief zu schlafen verloren?
Es geht so weit, dass ich ein eigenes Zimmer nochmal gebucht habe, weil ich meinen Kumpel nicht stören wollte. Ich weiß nicht wie ich die restlichen 10 Tage geschweige denn den Rückflug überleben soll? Vielleicht ist das ne unheilbare Krankheit, die den schlaf raubt?
Es tut mir sehr leid für den spam, ich bin gerade nur so fertig von allem.
Ich freue mich auf eure Antworten
Ich habe solche Schlafstörungen normalerweise ab und zu mal in der Heimat, vor allem wenn ich früh aufstehen muss. Aber in diesem Ausmaße hatte ich noch nie sowas.
Gestern Abend zum Beispiel versuchte ich mich zu entspannen und bin ins Bett gegangen und dachte mir ,,egal was passiert, ich bleibe ruhig „ aber mein kopf und Körper wollten nicht entspannen. Jedes mal kurz vorm wegnicken war ich plötzlich wieder wach und hatte herzrasen. Das wiederholt sich mehrmals bis ich durchdrehe und dann schlafe ich irgendwann für 2-3 stunden ein. Mein Kopf ist so belastet vom Flug, vom Ubahn hier in Tokio…. Ich weiss nicht was ich machen soll. Hatte jemand sowas ähnliches? Habe ich die Fähigkeit tief zu schlafen verloren?
Es geht so weit, dass ich ein eigenes Zimmer nochmal gebucht habe, weil ich meinen Kumpel nicht stören wollte. Ich weiß nicht wie ich die restlichen 10 Tage geschweige denn den Rückflug überleben soll? Vielleicht ist das ne unheilbare Krankheit, die den schlaf raubt?
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28.02.2025 06:12 • • 13.03.2025 #1
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