17.09.2024 19:40 • #62
aldia249
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Zitat von Krokodil90:@aldia249 ich hab zwar keine Lösung aber klinke mich mal ein. Ich schlafe Wochen, monatelang 7 Stunden oder mehr, werde ausschließlich durch Lärm ...
17.09.2024 19:37 • #61
17.09.2024 19:40 • #62
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17.09.2024 19:46 • #63
17.09.2024 19:50 • x 1 #64
17.09.2024 20:00 • #65
17.09.2024 20:07 • #66
17.09.2024 20:11 • #67
Zitat von Krokodil90:@aldia249 das doofe ist ja dass schlafen etwas ist wo wir nur sehr wenig Einfluss haben. Und wenn was nicht klappt, versucht man es ja umso mehr, was ...
17.09.2024 20:19 • #68
17.09.2024 20:24 • #69
Zitat von Krokodil90:@aldia249 meistens versuche ich schon, nach 17 Uhr nicht mehr Sport zu machen, weil ich auch dachte dass es vielleicht zu spät ist. Leider ...
17.09.2024 20:30 • #70
17.09.2024 20:30 • #71
17.09.2024 21:28 • #73
Zitat von Krokodil90:Mir ist aufgefallen dass das immer passiert wenn ich mich körperlich sehr angestrengt habe, sprich nach Laufen, langen Spaziergängen etc. Aber warum? Und was soll die Lösung sein? Kein Sport mehr?
18.09.2024 07:39 • x 1 #74
18.09.2024 17:39 • #75
Zitat von Krokodil90:@aldia249 ja genau
18.09.2024 18:41 • #76
Zitat von aldia249:Here we go again... Ich hole mal wieder den alten Thread raus, denn ist es mal wieder soweit.. Die letzten Monate, fast schon Jahre hatte ich absolut keine Probleme mit dem Schlafen. Alles soweit gut. Momentan habe ich eine sehr belastende Phase in meinem Leben: zwei geliebte Menschen verloren, Beziehung in der Krise, ...
18.09.2024 19:09 • x 1 #77
Zitat von Roms:Bei mir ist zwar nicht wirklich was belastendes passiert aber befinde mich quasi genau in der selben Situation wie du. Das mit der Theorie und Praxis ...
18.09.2024 19:51 • #78
Zitat von aldia249:Klingt jetzt vielleicht echt blöd, aber mir hilft schon ab und an auch ein bisschen die Rückversicherung. Dann schreibt man wieder drüber, erhält ...
18.09.2024 19:54 • #79
Zitat von Roms:Ja absolut. Nur leider helfen momentan die Rückversicherungen bei mir nicht, da mehr jegliche rationale Denkweise von meinem Blödkopf verwehrt wird ...
18.09.2024 20:08 • #80
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