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Hi meine lieben,

Ich hab meinen Job gekündigt. Bin dann direkt wieder in den nächsten Job bin buchhalter und sitze um büro 8 stunden täglich. Nach diesem einen monat in der neuen arbeit ging es mir viel schlechter und habe sehr starke verspannungen schwindel und mir bleibt öfters die luft weg was dann natürlich auf meine psyche schlägt ich bin zurzeit echt wieder verstärkt mit meiner angsstörung am kämpfen. Hat wer von euch auch dauerschwindel und angst ohnmächtig zu werden umzufallen oder zu sterben? Bei mir ist es zurzeit wieser verdammt stark…. Echt schwer für mich. Was ich hier erreichen will mit dem schreiben ich weiß es leider auch nicht.

Lg euer Angsthase

29.03.2024 17:19 • • 30.03.2024 #1

14 Antworten ↓

@Angsthase3112 hab zwar nicht dauerschwindel aber die Angst umzukippen kenn ich auch vor allem dann wenn ich funktionieren muss sowie du in der Arbeit hab ich es immer vor Wochenende wenn ich raus aus meinem Zuhause muss wegen Familientreffen. Ist echt dchwer
A


Angsstörung wir wieder schlimmer starke verspannungen

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@Angsthase3112 nimmst du keine medis
@Bea0203 doch das is was mich wundert nehm schon ca 2 jahre esitalopram 15 mg
@Angsthase3112 sind die gegen anststörung überlege nämlich die auch mal ausprobieren
Zitat von Angsthase3112:
Echt schwer für mich. Was ich hier erreichen will mit dem schreiben ich weiß es leider auch nicht.


Hallo, findest Du nicht, dass Dir das helfen könnte, wenn Du uns mit dem schreiben hier mitteilst,
was Du damit errreichem willst? Was soll ich Dir denn auf etwas antworten, von dem Du erst einmal
nicht weißt, was Du damit erreichen willst?
@Bea0203 ja
@Angsthase3112 hattest du viele Nebenwirkungen
@Bea0203 anfangs ja nach 2 wochen dann alle weg
@Hotin ja denke das mir das hilft
@Angsthase3112 welche hattest du.
@Bea0203 verstärkte angst konnte fast nicht raus hatte extrem durst und viele albträume
@Angsthase3112 dass habe ich auch gerade da ich sertralin ausschleiche da es bei mir nicht hilft
Zitat von Angsthase3112:
Nach diesem einen monat in der neuen arbeit ging es mir viel schlechter und habe sehr starke verspannungen schwindel und mir bleibt öfters die luft weg was dann natürlich auf meine psyche schlägt ich bin zurzeit echt wieder verstärkt mit meiner angsstörung am kämpfen.

Gegen die Verspannungen kannst du gezielt mit täglichen Übungen entgegensteuern. Vor ein paar Wochen hatte ich auch starken Schwindel wegen Nackenverspannungen (zuviel aufs Handy gestarrt). Ich habe es mit Übungen aus Youtube wegbekommen.
Statt Medikamenten kannst du auch darüber nachdenken, warum du so angespannt bist und dementsprechend handeln, z. B. mit Sport, Entspannung, Freizeitaktivitäten, die du magst.
A


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