Alles nur die Psyche oder doch körperliche Ursache?

Hey ihr Lieben,

Ende letzten Jahres hatte ich erneut ein ziemliches Tief, welches sich hauptsächlich durch Derealisation und Depersonalisation geäußert hat. Ich habe es jedoch wieder sehr gut in den Griff bekommen und habe mich wie neugeboren gefühlt. Nun ist es wieder soweit und ich bin am verzweifeln.
Vor ca. 3 Wochen begann für mich die Quarantäne da ich und meine Familie an Corona erkrankt waren. Mein Verlauf war sehr mild, wie eine Erkältung. An Tag drei der Isolation bekam ich plötzlich Herzklopfen, habe dann gemessen und sah das mein Puls bei ca. 110 lag. Direkt haben alle Alarmglocken geschrillt und er wurde höher und höher bis ich bei 130 war. Ich wartete einige Stunden und jegliche Horrorszenarien zogen vor meinem inneren Auge vorbei, irgendwann lag mein Puls bei 145, ich bekam Todesangst und dachte mein letztes Stündlein hätte geschlagen also habe ich den RTW gerufen. Mein Puls lag dann bei Ankunft bei 150 und ich wurde mit ins Krankenhaus genommen. Es wurde Blut abgenommen, zwei Mal EKG geschrieben und ich habe zwei Infusionen mit Flüssigkeit bekommen. Es wurde ein leichter Kaliummangel festgestellt, deswegen hab ich eine aufgelöste Tablette bekommen. Hatte vor zwei Monaten erst eine Blutabnahme bei HA da war alles i.O. Bin dann nach 3 Stunden wieder entlassen geworden mit dem Ergebnis, dass mit dem Herz alles gut ist. Der Vorfall kam mir bekannt vor, da ich vor 2 Jahren an schlimmen Panikattacken litt die dem sehr ähnelten. Jedoch habe ich keine erklärbare Ursache gefunden wieso es wieder anfangen sollte.
Der Hohe Puls hielt bis zum nächsten Tag an 100-120. Dann wurde es besser und er lag wieder bei 70-80. Jedoch trat das Herzrasen immer wieder anfallsweise auf, oft hat es mich auch aus dem Schlaf gerissen begleitet von Unwohlsein, starker Übelkeit, Druck auf dem Darm und zittern. Meistens war es nach ca. 10-20 min wieder gut.
Während der Quarantäne blieb ich dann eigentlich die ganze Zeit im Bett aus Angst mein Puls könnte wieder in die Höhe schießen. Seit letzter Woche darf ich wieder raus und habe Angst vor jeglichen Aktivitäten die meinen Puls in die Höhe treiben könnten. Ich habe Konstant einen Ruhepuls von 80-100 den Tag über, morgens nach dem Aufwachen liegt er meist bei 65. Sobald ich mich nur ein kleinwenig bewege schießt er direkt hoch, sobald ich aufstehe und laufe über 100.
Wie ihr seht beobachte ich das also sehr akribisch
Ich habe immer noch oft plötzliches Herzrasen und fühle mich dann unwohl, begleitet von totaler Unruhe und Weinkrämpfen. Sobald ich weiß ich muss raus Einkaufen etc. schießt er Alleinst bei dem Gedanke daran schon in die Höhe.
Ich habe tatsächlich vor keiner genauen Erkrankung Angst, sondern vor dem erhöhten Puls.
Jetzt frage ich mich ist das alles nur psychisch? Kann man den Puls so beeinflussen das Alleinst der Gedanke daran ihn in die Höhe schießen lässt? Kann man täglich mehrere Panikattacken durchleben?
Bin für jede Antwort dankbar ️

@tante Emma
Da hast du recht, es ist leider schwer zu akzeptieren
Hast du eine Strategie entwickelt damit umzugehen? Ich halte mir oft vor Augen, dass es nur die Psyche ist aber sobald ich dann mein Herz wie wild schlagen spüre weiß ich leider garnicht wie ich mich ablenken soll Atemübungen, meditieren etc. verschlechtert meinen Zustand immer ungemein.

@tante Emma diese Diagnose habe ich auch. Hast du noch mehr Symptome den ganzen Tag wie Unruhe, Anspannung und Nervosität? Ich kann das auch nicht wirklich akzeptieren, auch nicht nach zwanzig Jahren.

@tante Emma kenne ich so auch könnte von mir sein. Bei mir ist es oft Nachmittags Mal für eine Stunde besser aber nie ganz weg. Die symptomfreien Zeiten der letzten Jahre waren mit Medikamenten, sobald ich sie absetze geht's wieder los.

@tante Emma mir haben sie zweimal gut geholfen. Einmal vier Jahre, beim zweiten Mal zwei Jahre. Beim letzten Mal hatte ich leichte Probleme beim Absetzen.
Und jetzt traue ich mich nicht mehr sie zu nehmen aus Angst daran zu sterben.
Schleppe mich im Moment irgendwie durch den Alltag und mache Therapie, die bringt leider nichts. Wollte es Mal mit B-Vitaminen und Magnesium versuchen, traue ich mich auch nicht.

Hast du auch depressive Symptome?

Es ist aber nur Nachmittags etwas besser, wenn es dann zu Bett geht wird es wieder schlimmer.

@tante Emma ich hatte Citalopram und Escitalopram. Ja ich habe Angst vor allen was in die Richtung Medikamente geht, sogar vor Lavendel-Tee. Ich hatte ein paar Mal Ohrakupunktur und das Gefühl das die Anspannung etwas genommen wurde, leider auch nichts auf Dauer. Hab schon viele Sachen versucht, Therapie-Decke im Bett, Lichttherapie, Aromatherapie usw.......
Ganz schlimme Phasen habe ich oft am Wochenende, da wo es einfach am schönsten sein soll. Och man ist das ätzend!

@tante Emma ich glaube Hypnose könnte ich nicht machen, kann ja nicht Mal bei Entspannungsübungen und Meditation loslassen.
Ich kenne den Auslöser nicht. Die Kindheit war nicht gerade schon, Scheidung der Eltern, Streit, Besuchsrecht usw.damals war ich acht und das alles war nicht angenehm.
Dann irgendwann paar Jahre Dro., als ich damit aufgehört habe ging das ganze los. Kann sein daß der Konsum einiges verdrängt hat und es dann ausgebrochen ist. Ich weiß es nicht!

An Heilung glaube ich nicht mehr, vielleicht Medikamente und dann für immer wie bei meiner Mutter. Die nimmt sie schon 20 Jahre.
Habe auch einiges geschafft mit Medikamenten, hab mit 30 die Meisterschule gemacht und noch den Technischen Betriebswirt , die halbe Welt bereist.
Jetzt habe ich Angst sie zu nehmen.

Das Leben genießen sieht anders aus, immer musst du diese Krankheit verbergen und auf heile Welt machen.
Im Job und Zuhause Versuche ich mich zusammen zu reißen und alles zu machen.
Vor ein paar Monaten sagte mein sechs jähriger Sohn zu mir, Papa warum bist du immer so traurig. Das ist nicht schön und kostet unheimlich viel Kraft.

Mal sehen wie es weiter geht, in zwei Wochen geh ich nochmal zur Psychaterin.

@tante Emma ja meine Mutter und mein Bruder haben damit zu tun.
Es ist nicht einfach aber der Wille zum weiter machen trotz diesen ganzen Symptomen ist immer da.
Jeder der einen abstempelt dem wünsche ich ein halbes Jahr in diesem Zustand!
Anfang letzten Jahres hatte ich eine Akkut-Therapie über die Krankenkasse bei uns in einer Klinik, die Therapeutin meinte der Körper muss diese Zustände aushalten und das sie in ihrer Ausbildung Panikattacken simuliert habe in dem sie sich paar Mal auf einem Bürostuhl drehte bis ihr schwindelig wurde. Ich musste dann zu ihr sagen das sie einen schei. weiß wie sich Angst und Panik anfühlt.

Ich komme bis jetzt mit dem Therapie Zeug nicht klar, ich kann diese Symptome
nicht annehmen und akzeptieren.

Zitat von Bubbles:

@tante Emma ich hatte Citalopram und Escitalopram. Ja ich habe Angst vor allen was in die Richtung Medikamente geht, sogar vor Lavendel-Tee. Ich ...

Ohje das hab ich auch. Hast du auch Amgst vor allen Lebensmittel wenn du bei tee sorgen Machst.?

@Drummerin bei Lebensmitteln ist es nicht so. Bei scharfen Essen schon eher, obwohl ich es eigentlich Liebe.
Ich mag auch den Geschmack von Kaffee oder Wein, kann ich auch nicht mehr trinken seit es wieder so arg ist. Von Kaffee bekomme ich Panikattacken und Angstschübe und bei Wein habe ich Angst vor Kontrollverlust.

@tante Emma ich weiß auch nicht mehr was ich glauben soll, auf der einen Seite sind die Ärzte und die Theorie mit den Botenstoffen im Gehirn und auf der anderen Seite die Therapeuten mit ihrer Theorie.
Es gibt Studien die sagen das Antidepressiva keine Wirkung hat und andere Studien die sagen das eine Therapie bei ca. 40% nicht anschlägt.
Und ich mittendrin total verunsichert!
Ich habe auch keine Lust mir nochmal einen neuen Therapeut zu suchen und das ganze wieder von vorne zu erzählen.
Dazu habe ich keine Kraft im Moment.