Ich liege mal wieder mit extremer panik im bett. Ich hab total angat ohnmächtig zu werden. Ich zittere am ganzen körper (
02.10.2018 22:16 • • 03.10.2018 #1
02.10.2018 22:16 • • 03.10.2018 #1
02.10.2018 22:21 • x 2 #2
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02.10.2018 22:31 • x 1 #3
Zitat von CrashBoomBang:Hey Yellow, ruhig atmen und versuchen die Nerven zu bewahren...mehr geht ja nicht! Du schaffst das!
02.10.2018 22:45 • #4
Zitat von Safira:Hey yellow, alles gut das geht gleich wieder vorbei.
Was hilft dir denn sonst am besten Dich aufzupäppeln?
02.10.2018 22:50 • #5
Crazy-Monkey
02.10.2018 22:55 • x 1 #6
Zitat von Crazy-Monkey:Zittern ist GUT! Das soll man nicht unterdrücken. Es gibt sogar eine Körpertherapieform von Traumatisierten, wo das Zittern durch Übungen extra provoziert wird um die unterdrückte Angst körperlich zu verarbeiten. Lass das Zittern zu!
02.10.2018 23:05 • #8
Crazy-Monkey
02.10.2018 23:10 • x 1 #9
02.10.2018 23:18 • x 1 #10
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