Finya
28.11.2018 11:08 • • 09.01.2019 x 4 #1
Finya
28.11.2018 11:08 • • 09.01.2019 x 4 #1
Zitat von Finya:. Es ist kaum auszuhalten, bis zum Termin bin ich meist so fertig dass ich absagen muss.....nicht weil ich Angst vor dem Termin habe, sondern weil mein Körper total unerklärlich für mich alles an Symptomen raus kramt was geht. Wie kann das sein? Ich hab schon sooft gehört, dass ich mir sagen soll, dass der Termin nicht schlimm ist.. aber das weiß ich, nur macht mein Körper trotzdem was er will.....kennt das jemand? Kann mir das jmd erklären. Ich fühle mich komplett ausgeliefert.
28.11.2018 11:28 • x 1 #2
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28.11.2018 11:31 • x 1 #3
Finya
Zitat von alfi:Das kenne ich auch sehr gut.
Aber wenn du die Termine absagst wirs du dir nicht helfen.
Hinterher bist du stolz auf dich es geschafft zu haben.
Ich versuche alle Termine einzuhalten..auch wenn es oft ein Kampf ist..
Sage mir dann das ich hinterher zu hause gemütlich einen Kaffee schlürfen werde und ein Stück Kuchen zur Belohnung ist auch nicht verkehrt.
28.11.2018 11:40 • x 1 #4
Finya
Zitat von Safira:oman das hört sich nich gut an.
Kannst Du Dich vll daran erinnern wann und womit das angefangen hat? Also den Ursprung? Irgendwas muss Deinem Gehirn ja Stress signalisieren.
28.11.2018 11:41 • #5
Chingachgook
Zitat von Finya:aber das weiß ich, nur macht mein Körper trotzdem was er will.....kennt das jemand? Kann mir das jmd erklären. Ich fühle mich komplett ausgeliefert.
28.11.2018 11:46 • x 1 #6
Finya
Zitat von Chingachgook:
Steuerst Du denn dagegen? Also kämpfst Du innerlich gegen die Symptomatik an? Das macht ja meist alles noch viel schlimmer (Wo man kämpft, kämpft es zurück!)
28.11.2018 11:55 • #7
28.11.2018 12:04 • x 2 #8
Finya
Zitat von Lisa93:Ich kenne das ganz genau so! Einkaufen gehen? Kien Problem, zumal ich da ja zeitlich flexibel bin. Ein Termin bei der Physiotherapie wahrnehmen? Horror, zumal man den nur maximal 24h vorher absagen kann. Meist ist es so, ich habe nicht mal Angstgedanken, aber mein Körper reagiert mit deutlichen Angstsymptomen (Übelkeit, frieren, gleichzeitig stressbedingtes schwitzen, Schwindel, Bauchschmerzen,...) und ich weiß nicht mal, wovor ich Angst haben könnte.
Ich kämpfe auch jeden Tag, gehe jeden Tag aus dem Haus, hab mein Hobby. Aber selbst das löst manchmal solche Reaktionen aus, obwohl ich mich eigentlich sehr drauf freue. Ganz komische Geschichte. Mein ehemaliger Therapeut meinte, einfach immer wieder machen, irgendwann merkt das Gehirn, es nicht schlimm ist und die Probleme werden weniger. Da warte ich nun seit vier Jahren drauf...
28.11.2018 12:06 • #9
28.11.2018 12:10 • #10
Finya
Zitat von Lisa93:Ich war deswegen bei mehreren Therapeuten und Psychiatern, alle meinten, wenn man sich immer wieder konfrontiert, wird es nach späteres einem halben Jahr besser. Dass bei mir dieser Effekt ausbleibt, finden alle sehr erstaunlich, erklären kann es sich keiner und ich werde total alleine gelassen damit. Interessant, dass es bei dir auch so ist.
Ich merke auch, wie das meinen Körper stresst, klar, ich stehe unter Dauerstrom dadurch. Aber was soll man dagegen machen, wenn man nicht mal Angstgedanken hat? Ich kann die körperlichen Reaktionen nicht beeinflussen
28.11.2018 12:13 • #11
Zitat von Finya:.kennt das jemand?
28.11.2018 12:16 • x 1 #12
28.11.2018 12:18 • #13
28.11.2018 12:21 • #14
Zitat von Safira:Wie schaffst Du das jeden Morgen aus dem Bett?
28.11.2018 12:29 • #15
Finya
28.11.2018 12:29 • #16
28.11.2018 13:09 • #17
Finya
Zitat von Lisa93:
Ich war nie schlecht, habe gute Leistungen gebracht und die Arbeit hat mir sogar richtig Spaß gemacht. Mein Körper sagte trotzdem, nö, ist nicht.
28.11.2018 14:28 • #18
Zitat von Schlaflose:habe ich dann teilweise auch, aber das macht mir nichts aus
28.11.2018 14:35 • #19
05.12.2018 11:19 • x 1 #20
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