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@Svenni1985 ja, das kenne ich.
mit Extrasystolen habe ich seit ca. 20 Jahren zu tun.
Mal mehr, Mal weniger.
vor einem Jahr hatte ich ein Langzeit-EK, ohne Auffälligkeiten.
am Sonntag hatte ich den ganzen Tag ES, und das mehrmals pro Stunde. es fing morgens an, und wurde erst gegen Mitternacht weniger.
mach' mir Gedanken, weil ich es bis jetzt noch nie so heftig hatte. am Freitag habe ich einen Termin bei meinem Hausarzt.
Zitat von Floooo_:
Hals aber so hoch hab ich meinen Puls noch nie erlebt… 171 is schon krass

Das ist bei stärkerer Anstrengung gar nicht so hoch und in deinem Alter überhaupt nicht schlimm ( Faustformel für empfohlenen Höchstpuls: 220 minus Lebensalter; davon kann man noch 10-20% abziehen, um sicher zu gehen). Wenn du untrainiert bist und keine Kondition hast, geht das ganz schnell in diese Höhe. Ich sehe öfters junge Leute im Studio neben mir auf dem Crosstrainer, die bis auf 180-190 trainieren.
A


Herzneurose oder Anzeichen auf Herzinfarkt?

x 3

Kann mir jemand sagen was der troponin wert 3 zu hoch ist oder was bedeutet das
Ich habe seid gestern wieder einen höheren ruhepuls von 90 der mich etwas beunruhigt.
Bin 5 Tage vor der periode kann das auch Zyklus bedingt sein?

Zudem jetzt seid 3 Wochen sehr starken Schwindel mit gangunsicherheit und drehschwindel, ich verstehe das nicht.
Kreislauf habe ich auch vermehrt ich weiß nicht ob es am Wetter liegen kann wir haben hier - 5grad
@1986Chrissy1986 hey ich habe eben bei meinen Werten von letztem September geschaut das war der troponin wert auch bei 3 und es hieß alles gut
@Joembri13 ist das jetzt ein erhöhter wert oder unter dem normbereich. Weil auf den Zettel steht normbereich 14
@1986Chrissy1986 ich würde behaupten er ist normal sonst hätte der Arzt ja was gesagt.
Wenn es dich stark verunsichert ruf doch bei deinem Hausarzt an und frag einmal nach
@Floooo_ hey ichhabe teilweise einen Puls von 146 wenn ich nur die Treppen laufe.
Ich will nicht wissen wie er bei Ausdauersport wäre, da ich total untrainiert bin.
Ich denke würde ich anfangen zb. Zu joggen wäre mein Puls um die 180 (habe ich übrigens auch bei starken panikattacken)
Zitat von 1986Chrissy1986:
ist das jetzt ein erhöhter wert oder unter dem normbereich. Weil auf den Zettel steht normbereich 14

14 heißt kleiner 14. Also ist der Wert ab 14 erhöht. Du bist bist mit deinem sehr weit darunter.
Zitat von Joembri13:
hey ichhabe teilweise einen Puls von 146 wenn ich nur die Treppen laufe.
Ich will nicht wissen wie er bei Ausdauersport wäre, da ich total untrainiert bin.
Ich denke würde ich anfangen zb. Zu joggen wäre mein Puls um die 180 (habe ich übrigens auch bei starken panikattacken)

Also Treppenlaufen ist weit anstrengender als auf ebener Fläche laufen, weil man da noch zusätzlich gegen die Schwerkraft ankämpft. Und 146 ist dabei gar nicht viel. Wie ich schon schrieb, muss man den Ausdauersport langsam anfangen und seine Kondition aufbauen. Aber man muss es wollen und nicht von vornherein gar nicht erst anfangen, weil der Puls eventuell etwas hochgehen könnte.
@Schlaflose ok also muss ich mir jetzt nicht gedanken machen weil hab ganze nacht nicht geschlafen weil denke bekomme jeden moment einen Herzinfarkt
@Joembri13 hey okay so hoch geht meiner normalerweise nicht beim Treppensteige. Ich weiß nicht was da war hab gemerkt dass mein Herz stark pocht und ich so ein Angstgefühl im Bauch hatte und musste etwas langsamer gehen als davor. Hab dabei auch auf die pulsuhr geschaut . Ka ob das mich dann so psychisch belastet hat. Kann bei mir gut sein. Schlafe auch seit paar Tagen nie durchgängig durch
@Schlaflose vor diesem hohen Puls habe ich ja Angst beim. Sport.

Wenn ich mein Herz so klopfen spüre

Das komische ist ja das mein Puls nicht immer so hoch schießt manchmal bleibt er bei 80 manchmal schießt er in die Höhe
@Floooo_ das kann auch eine panikattacke gewesen sein.
Zitat von Schlaflose:
Faustformel für empfohlenen Höchstpuls: 220 minus Lebensalter; davon kann man noch 10-20% abziehen, um sicher zu gehen

Genau, 220 minus Lebensalter. Davon sollte man aber nicht noch 20 % abziehen. Wenn ein 40 jähriger Sport machen würde, dürfte er demnach ja nur auf einen maximal Puls von 144 kommen.
Zitat von Afraid1992:
Genau, 220 minus Lebensalter. Davon sollte man aber nicht noch 20 % abziehen. Wenn ein 40 jähriger Sport machen würde, dürfte er demnach ja nur auf einen maximal Puls von 144 kommen.

Ob man das tun sollte, hängt auch vom Geschlecht, vom Gewicht und vom Allgemeinzustand ab. Wenn ich im Studio am Crosstrainer bin, schlägt er schon ab 136 Alarm (ich bin 60). Aber das ist für mich kein Grund langsamer zu machen Ich weiß, dass ich gut trainiert bin und ohne weiteres bis 160 gehen kann. Wenn ich jogge, messe ich gar nicht.
Zitat von Joembri13:
@Schlaflose vor diesem hohen Puls habe ich ja Angst beim. Sport. Wenn ich mein Herz so klopfen spüre Das komische ist ja das mein Puls nicht immer so hoch schießt manchmal bleibt er bei 80 manchmal schießt er in die Höhe

Das ist aber normal und gesund. Das Herz soll gefordert werden und bei Bewegung kräftig und schnell schlagen. Es ist ein Muskel und muss trainiert werden, damit es stark bleibt. Andere Muskeln am Körper bauen sich auch ab, wenn man sie nicht trainiert.
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Zitat von 1986Chrissy1986:
@Schlaflose ok also muss ich mir jetzt nicht gedanken machen weil hab ganze nacht nicht geschlafen weil denke bekomme jeden moment einen Herzinfarkt

Soweit ich weiß, erhöht sich der Troponinwert erst, wenn ein Herzinfarkt schon stattgefunden hat. Er gibt keinen Aufschluss auf einen kommenden HI.
Zitat von Schlaflose:
Das Herz soll gefordert werden und bei Bewegung kräftig und schnell schlagen. Es ist ein Muskel und muss trainiert werden, damit es stark bleibt. Andere Muskeln am Körper bauen sich auch ab, wenn man sie nicht trainiert.

Genau! Und nochmal an ALLE: Was Ihr bei einer Herzangst NICHT machen solltet: Auf Sport verzichten! Das führt bewiesenermaßen in eine Spirale, in der Eure Ängste und Symptome noch stärker werden und gerade das, wovor Ihr Angst habt, nämlich ein schwaches Herz, gefördert wird. Ihr wollt doch nicht, dass Euer Herz verkümmert. Also trainiert diesen Muskel! Der hält nämlich so einiges aus! Hohen Puls, ES und was auch immer noch alles. Er will nur eines nicht: unterbeansprucht werden! Also geht raus und lauft. Da gibt es KEINE Ausreden! Hört auf zu rauchen und macht Sport! Bewegt Euch! Ihr wollt doch schließlich raus aus der Spirale!
(Ich weiß, dass es nicht einfach ist, weil man ja Angst hat, dass einem beim Sport etwas passiert. Aber das Gegenteil wird der Fall sein und Euer Vertrauen in den Körper wird wieder besser, was so wichtig ist!)
@Joembri13 eisenmangel?
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